Como Fazer Hipercalórico Caseiro?

Como Fazer Hipercalórico Caseiro?Hipercalóricos são suplementos alimentares que visam aumentar a quantidade de calorias ingeridas durante o dia, geralmente utilizado por quem possui dificuldade para ganhar peso ou por quem deseja ganhar peso rapidamente. O que muitas pessoas buscam é saber como fazer hipercalórico caseiro, o que na verdade é bem simples de ser feito.

Aqui vou passar uma receita de hipercalórico caseiro que possui um ótimo custo-benefício e rende 4 kg de hipercalórico por receita, o que é excelente pois geralmente se compra hipercalóricos em potes de 3 kg, aí já se tem a primeira vantagem.

Mesmo rendendo mais hipercalórico seu custo é inferior a hipercalóricos que são comprados em lojas de suplementos alimentares ou lojas virtuais, o que já lhe permite também tomar seu hipercalórico da forma correta sem ter grandes gastos.

Veja então como é simples fazer seu hipercalórico caseiro sabor chocolate ou mesmo no sabor morango caso preferir!

Receita de Hipercalórico Caseiro

Os ingredientes são extremamente fáceis de encontrar, sua maioria pode ser comprada em hipermercados.

Ingredientes do hipercalórico caseiro:

  • 2 kg de farinha de aveia (caso compre em flocos bata no liquidificador para fazer farinha)
  • 1 kg de achocolatado: nescau, ovomaltine, toddy, etc (para sabor morango use nesquick ou algo semelhante)
  • 500g de albumina (há quem faça com Whey Protein, porém recomendo deixar o whey para o pós treino)
  • 500g de amendoim

O amendoim deve ser torrado e sem cascas, caso não o encontre assim para comprar você mesmo poderá o torrar em uma panela e retirar suas cascas. Com ele já em temperatura ambiente vá batendo no liquidificador para fazer uma farinha de amendoim (fica como uma paçoca esfarelada).

Com todos os ingredientes prontos basta os misturar em uma vasilha grande ou saco plástico até que se torne uma mistura homogênea. Feito isto basta guardar seu hipercalórico em local seco (poderá por exemplo aproveitar o pote de seu hipercalórico).

Porção do Hipercalórico Caseiro: 6 colheres de sopa (140g)

  • Calorias: 555 kcal
  • Carboidratos: 76g
  • Proteínas: 30g
  • Gorduras: 15g

Algumas pessoas relatam que sentem um forte gosto de amendoim ao tomar este hipercalórico, caso sinta também basta no momento de preparar adicionar uma colher de sopa de Ovomaltine a seu shake ou uma banana a seu shake.

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